0906.82.70.70 - 0902.400.269
0901.32.82.70

Hút mỡ toàn thân giá bao nhiêu? Giảm cân bằng gạo lứt được không?

Lượt xem: 80

Khi bạn tăng cân, mỡ thừa không chỉ tập trung ở một vị trí mà phân bố đều trên cơ thể. Vì vậy, nếu muốn giảm mỡ, bạn cũng nên giảm mỡ toàn thân để giúp cơ thể thon gọn một cách cân đối. Nhưng hút mỡ toàn thân giá bao nhiêu, giảm cân bằng gạo lứt được không là những câu hỏi thường gặp nhất. Bài viết sau sẽ giải đáp cho bạn.

Hút mỡ toàn thân

Hút mỡ toàn thân

Giảm cân bằng gạo lứt được không?

Gạo lứt là loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, chưa được xát bỏ lớp cám gạo. Đây là loại gạo rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là các loại vitamin và nguyên tố vi lượng.

Giảm cân bằng gạo lứt

Giảm cân bằng gạo lứt

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi 100g gạo lứt chứa: Kali 43 mg, Cacbohydrat 23 g, Chất xơ 1,8 g, Đường 0,4 g, Protein 2,6 g, Vitamin A 0 IU, Vitamin C 0 mg, Canxi 10 mg, Sắt 0,4 mg, Vitamin D 0 IU, Vitamin B6 0,1 mg, Vitamin B12 0 µg, Magie 43 mg.

So với gạo thường, trong gạo lứt chứa 30% chất đạm, gấp 4 lần vitamin B1, chất dầu béo gấp 3-5 lần, axit pantothenic gấp 4 lần. Hàm lượng chất xơ gấp 2 lần nên ăn gạo lứt sẽ khiến cơ thể bạn tiêu hóa chậm hơn và mang lại cảm giác no lâu.

Ngoài ra, gạo lứt còn giúp phòng tránh và giảm nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch, bệnh tim mạch, tiểu đường và đặc biệt là ăn gạo lứt còn là phương pháp giảm cân hiệu quả. Chính vì thế, cách giảm cân bằng gạo lứt có thể nói là lợi cả đôi đường, vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp giảm cân, giảm béo an toàn, nhanh chóng. Hơn nữa, trong gạo lứt còn chứa gama amino butiric axit, đây đều là những chất cần thiết để làm da sáng bóng, mịn màng, làm mờ những nếp nhăn, không bị thô nhám.

Cách giảm cân bằng gạo lứt

Giảm cân bằng gạo lứt muối mè cực kì hiệu quả, bởi trong mè có hàm lượng dầu thực vật cung cấp axit béo không no nên sẽ giúp bạn không còn cảm giác thèm ăn. Sự kết hợp giữa gạo lứt và muối mè chính là món ăn ngon và lạ miệng giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Cách chế biến món ăn cũng đơn giản, bạn chỉ cần nấu cơm gạo lứt như thông thường đến khi nước sôi thì cho thêm một ít muối vào. Rang mè đến khi mè có mùi thơm thì đổ ra bát (mè đen hoặc mè trắng đều được). Cho lạc vào rang, đảo đều tay khi chín để nguội, tách vỏ bỏ vào cối giã dập. Sau đó bỏ vừng vào giã cùng. Muối tinh cũng đem rang lên rồi trộn với lạc vừng đã giã vỡ.

Mỗi ngày bạn nên ăn một bát cơm gạo lứt với muối mè thay vì ăn cơm trắng như bình thường trong chế độ giảm cân.

Ăn cơm gạo lứt muối mè để giảm mỡ nhanh chóng

Ăn cơm gạo lứt muối mè để giảm mỡ nhanh chóng

Giảm cân bằng gạo lứt là phương pháp giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn nhưng không vì thế mà bạn lạm dụng cách giảm cân bằng gạo lứt. Để đảm bảo sức khỏe tuyệt đối, bạn chỉ nên áp dụng cách giảm cân bằng gạo lứt 2-3 lần một tuần và phải kiên trì áp dụng cũng như nên có kế hoạch giảm cân khoa học. Song song với việc giảm cân bằng gạo lứt bạn nên áp dụng công nghệ giảm cân bằng công nghệ cao.

Giảm cân bằng công nghệ cao

Hút mỡ không phẫu thuật Pharaon Lipo là giải pháp hút mỡ tạo hình thẩm mỹ hàng đầu được FDA Hoa Kỳ chứng nhận an toàn và hiệu quả vượt trội so với tất cả các phương pháp hiện có trên thị trường bởi khả năng loại bỏ tức thì lượng mỡ thừa tại mọi vị trí, mọi vùng trên cơ thể chỉ sau một lần thực hiện, không cắt rạch, không phẫu thuật, không để lại sẹo xấu, kết quả thấy ngay, hiệu quả dài lâu.

Pharaon Lipo loại bỏ mỡ hiệu quả

Pharaon Lipo loại bỏ mỡ hiệu quả

Hút mỡ toàn thân giá bao nhiêu?

Chi phí hút mỡ toàn thân không cố định bởi vì tùy thuộc vào vị trí và lượng mỡ cần hút của mỗi người. Vì vậy, cũng sẽ không có một con số cụ thể chung cho tất cả khách hàng. Nếu bạn thắc mắc hút mỡ toàn thân của bạn giá bao nhiêu, bạn nên đến Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu để được tư vấn, thăm khám và xác định chi phí chính xác nhất nhé.

 

HOTLINE

0906.82.70.70 - 0902.400.269 - 0901.32.82.70

Tại sao nên chọn BVTM Á Âu?

  •   Bệnh viện được Bộ Y Tế cấp phép.
  • Đội ngũ bác sĩ lành nghề trong và ngoài nước
  • Có phòng vô trùng, phòng xét nghiệm
  • Quy trình điều trị khép kín, an toàn

Ý KIẾN PHẢN HỒI